Lesrooster
Hieronder vindt u ons lesrooster vanaf maandag 6 september 2010. Met meer dan 65 uur op het rooster zijn wij in de wijde omgeving het sportcentrum met de meeste keuze!
Veel plezier tijdens de lessen!
Groetjes
Team Sportcentrum Jan de Rooy
Download het huidige lesrooster
Wij wensen u veel sportplezier!
Openingstijden
| ma t/m vr | 08.30 - 23.00 u |
|---|---|
| za en zo | 08.30 - 13.00 u |
z1 = Zaal 1
z2 = Judozaal
rpm = RPM studio
f = fitness, vindt plaats in de fitnesruimte.
| maandag | dinsdag | woensdag | donderdag | vrijdag | zaterdag | zondag | |
 |
20.00 (z1) |
9.15 (z1) 21.00 (z1) |
20.00 (z1) |
9.15 (z1) 18.45 (z1) |
9.15 (z1) |
||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
 |
18.30 (rpm) 20.00 (rpm) |
19.15 (rpm) |
9.30 (rpm) 19.30 (rpm) 20.30 (rpm) |
20.15 (rpm) |
9.30 (rpm) 19.45 (rpm) |
10.30 (rpm) |
9.30 (rpm) |
 |
19.00 (z1) |
19.00 (z1) |
|||||
 |
10.15 (z1) |
13.30 (z1) |
9.15 (z1) |
||||
 |
10.15 (z1) 20.00 (z1) |
19.45 (z1) |
10.15 (z1) |
||||
 |
21.00 (z1) |
19.00 (z1) |
|||||
 |
20.45 (z2) |
10.20 (z1) 20.45 (z1) |
|||||
| Crew Class Rowing |
9.15 (z1) |
10.15 (z1) |
10.15 (z1) |
||||
| Body Circuit |
9.30 (f) 19.30 (f) |
9.30 (f) 20.30 (f) |
9.30 (f) |
9.30 (f) |
9.30 (f) |
10.00 (f) |
|
| Fifty-Fit |
9.15 (z2) |
||||||
| Body Power |
9.00 (z2) |
9.00 (z2) 19.15 (z2) 20.15 (z2) |
18.45 (z2) |
9.00 (z2) |
9.00 (z2) |
||
| Tai-Chi |
13.30 (z2) |
17.45 (z1) |
13.30 (vanaf 1 april) (z2) 18.45 (zolder) () |
||||
| Buikspier Kwartier |
20.00 (f) |
20.00 (f) |
20.00 (f) |
19.45 (f) |
19.45 (f) |
||
| Fitlinxx en vrij trainen | |||||||
| Judo Senioren |
21.00 (z2) |
||||||
| Jiu-Jitsu senioren |
19.45 ((senioren)) (z2) |
||||||
| Rugtraining |
8.40 (zaal 1 (v.a 27-04)) () 9.15 (zolder (t/m 21-04)) () |
19.50 (zolder) () |
|||||
| FysioSportief (alleen op afspraak) |
9.00 (f) 10.30 (f) 18.00 (f) |
10.00 (f) |
9.00 (f) 10.30 (f) 19.00 (f) |
||||
| Sport op Maat (alleen op afspraak) |
10.00 (z2) |
14.15 (laatste les op 25 maart) (z2) |
11.45 (Vanaf 2 april 2010!) (z1) |
||||
 |
19.00 (Zumba Jam) (z1) |
Jeugdlessen
| maandag | dinsdag | woensdag | donderdag | vrijdag | zaterdag | zondag | |
| Jeugd-Judo recreatief |
16.00 (6/8) (z2) 17.00 (9/12) (z2) 18.00 (12/15) (z2) |
16.00 (6/8) (z2) 17.00 (8/10) (z2) |
13.00 (z2) |
16.00 (z2) 17.00 (z2) 18.00 (z2) 19.00 (z2) () |
16.30 (z2) 17.30 (z2) |
||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Wedstrijd-Judo |
19.00 (z2) |
18.00 (z2) |
20.00 (z2) |
19.30 (z2) |
9.30 (z2) 10.30 (z2) |
||
| Tuimeljudo |
10.30 (z2) 11.15 (z2) |
||||||
| Jiu-Jitsu junioren |
18.30 (Jeugd) (z2) |